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导语：气温一天一天的在升高，还没有管住嘴迈开腿，中饭晚饭依然是横字当头-还怎么好好过个夏天呢？（来源：爱丽时尚网）为了避免夏天的种种尴尬，趁着春光正好，赶紧动起来！这次的教练可是枚漂亮的小姐姐，ReadyGo！[腹肌运动]90度抬腿+仰卧起坐90度抬腿+仰卧起坐平躺于地面，将双
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