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减肥瘦身-每天300个开合跳会瘦吗 每天开合跳多久能看到效果
最近感觉自己变胖了，听说做开合跳减肥效果蛮好的，最近就打算做这个了，但每天300个开合跳会瘦吗？每天开合跳多久能看到效果啊？1.每天300个开合跳会瘦吗答:视情况而定。开合跳做为一项跳跃运动，运动强度是比较大的，因此每天做300克能够起到促进人体血液循环，帮助热量
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