妙肤秀小课堂：敏感肌的日常护理

妙肤秀小课堂：敏感肌的日常护理

敏感性皮肤特征有哪些？

偏薄、脆弱、干燥，且容易出现红血丝，换季或遇冷热时容易发红、起小丘疹等。

敏感性皮肤应如何护理？

1. 选择温和亲肤型洗面奶

妙肤秀提醒：如果你是敏感肌，就不能使用皂基类洗面奶和磨砂型洗面奶，而应该使用温和不刺激的，比如氨基酸洗面奶。

2. 选择天然温和的护肤品

选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，可以先在耳朵后、手腕内侧等地方试用，确定没有过敏现象后再使用。使用时用轻拍来代替涂抹式或者是打圈式的方法，注意护肤手法要保持轻柔，任何过激的动作都会刺激到皮肤，引起皮肤的反应。

3. 洗脸温度要合适

妙肤秀提醒：冷水洗脸收毛孔？热水洗脸清洁毛孔？NONONO！使用温度太高或太低的水洗脸都是错误的，应该使用接近体温的温水来洗脸，敏感肌尤其注意哦

4. 清洁、去角质面膜最好不用

清洁型的面膜，敏感肌尽量不用，应该选择温和保湿类的面膜。清洁型面膜具有深层清洁去角质的功效，容易刺激敏感性肌肤，做好日常洁面清洁就可以了。

5. 注重保湿

妙肤秀提醒：敏感肌很容易干燥甚至脱皮，所以日常要做好保湿工作，让肌肤水分时刻处在一个合适的状态，肌肤只有喝足了水，抵抗力才会增强，才会变得越来越健康。而且敏感性皮肤比较薄，锁水能力比较差，所以非常需要保湿方面的护理，这样才能保证敏感性皮肤不容易出现过敏症状。

6. 注意防晒

高温或紫外线对敏感肌是很大的考验，一不留神就容易晒红晒伤，所以防晒非常重要。敏感肌肤人群建议夏天戴帽子、口罩、太阳镜等，太阳大时尽量不到户外活动，冬天也要注意防晒。防晒霜同样应选择温和不刺激，适合敏感肌的产品。

7. 改善生活习惯

妙肤秀提醒：日常饮食以清淡为主，辛辣、刺激、甜腻、发物和热性食物都不要吃，应多吃水果蔬菜补充维生素等提高抵抗力。不仅在饮食上需要注意，也要做到有规律的作息，保证充足的睡眠。