养森瘦瘦包的饮食有什么要求？这样吃减肥不辛苦_

很多人都为减肥的饮食而胆怯，大多是半途而废，大多人口头天天说减肥但都是年年减肥年年肥。养森瘦瘦包发展至今得到广大顾客的一致好评，产品销售商不但售后服务一对一，最主要是产品功效好，减肥期间饮食科学营养搭配合理，适合绝大多人的体质，都能成功瘦身下来。产品咨询微信：yanqin908

减肥期间的饮食

在使用我们瘦瘦包期间一日三餐都可以吃，不需要节食，但是在选择食物的时候，我们需要进行一定的搭配。选择相对清淡的食物，在减肥期间不吃高脂肪、高热量、高淀粉的食物。一日三餐原则：早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少原则。

推荐食谱参考

一日三餐量参考

三：使用养森瘦瘦包的注意事项
减肥期间，我们要定时定量，干湿分开的饮食！
什么叫定时？就是一日三餐要有规律比如早餐8点左右，中餐在12点左右，晚餐在6点左右。
什么叫干湿分开？
就是我们在搭配饮食的时候，吃的时候吃的干点，尽量不喝汤，不吃汤汤水水的食物。

晚7点以后不再进食，不再喝水！

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早餐推荐：
1：7个小笼包或7个肉饺或者2个大肉包
2：2个水煮鸡蛋＋酸奶

3：全麦面包＋酸奶

午餐推荐：
一荤两素，鸡鸭鱼肉都能吃！中午8分饱！
点心推荐：
下午3-4点，我们可以吃点水果，推荐低糖份的水果，比如火龙果、猕HOU桃、青瓜、苹果等。不选择高热量和高糖分的水果，比如榴莲、西瓜等
晚餐推荐：

以蔬菜为主，5分饱！晚7点以后不再进食，不再喝水!

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【使用方法】
早上起床，喝一杯水，随后敷瘦瘦包，把瘦瘦包放到加热腰带的口袋里，放瘦瘦包的一面一定要对准肚脐使用30分钟，用完半小时之后吃早饭，两小时后再喝水，晚上睡前可以再做一次，也是30分钟。除了早起喝一大杯水，平时尽量少喝水，会影响效果，控水效果更佳，月经前期体重可能会有所回升，是正常现象，月经结束后的一周的新陈代谢是平时的两倍是掉称ZUI佳时期，请亲们抓住时机哦~~
1个套盒使用1个月，正常情况下可以减5-15斤；
2个套盒使用2个月，正常情况下可以减8-25斤；
3个套盒使用3个月，正常情况下可以减15-35斤；
3盒为一个疗程。

养森瘦瘦塑身正是一款通过调理--减肥--巩固三个过程，经过一疗程三个月的调理，把易胖体质打造成易瘦体质，减肥不反弹。
养森瘦瘦包，大药包比较厚建议提前预热2-3分钟，然后把药包抽出来翻个面，热的一面敷在肚脐上.温度可以根据自己的喜好调节，只要保证药包是温的就可以，不需要特别热注意：一定洗完澡再敷包，如果敷完洗澡，此时穴位是打开状态，洗澡会加重湿气进入体力，造成湿寒体重。另外敷完立即洗澡，会冲淡药效在体内的含量，影响效果。

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